VERSTELLBARES GEWICHT VON 3 BIS 20,5 KG
Der Medizinball wird mit Wasser befüllt und ermöglicht dadurch ein individuell anpassbares Trainingsgewicht von 3 bis 20,5 kg. So lässt sich die Trainingsintensität flexibel an Fitnesslevel, Übung und Trainingsziel anpassen.
VIELSEITIGES TRAINING FÜR DEN GANZEN KÖRPER
Ideal für funktionelles Krafttraining, Core- und Rumpfübungen, Squats, Lunges, Rotationen, Stabilitätsübungen und abwechslungsreiche Ganzkörper-Workouts. Ein vielseitiges Trainingsgerät für Zuhause, Fitnessstudio oder Outdoor-Training.
DYNAMISCHER WIDERSTAND DURCH WASSER
Das bewegliche Wasser im Inneren sorgt bei Übungen für eine dynamische Gewichtsverlagerung. Dadurch muss der Körper die Bewegung kontrollieren und stabilisieren – ideal als zusätzliche Herausforderung für funktionelles Training und Rumpfstabilität.
33,8 CM DURCHMESSER MIT STRUKTURIERTER OBERFLÄCHE
Mit einem Durchmesser von 33,8 cm bietet der Medizinball eine gut handhabbare Größe für zahlreiche Trainingsbewegungen. Die strukturierte Oberfläche unterstützt einen sicheren und kontrollierten Griff während des Workouts.
PLATZSPAREND UND FLEXIBEL EINSETZBAR
Der Wasser-Medizinball kann nach dem Training entleert werden und lässt sich dadurch platzsparend aufbewahren und transportieren. Eine praktische Lösung für alle, die variable Trainingsgewichte ohne mehrere schwere Medizinbälle nutzen möchten.
Ein Medizinball, dessen Gewicht du selbst bestimmst
Mit diesem wasserbefüllbaren Medizinball passt du dein Trainingsgewicht einfach an dein Workout an. Statt mehrere Medizinbälle mit unterschiedlichen Gewichtsstufen zu benötigen, bestimmst du über die eingefüllte Wassermenge selbst, mit welchem Gewicht du trainieren möchtest.
Das Besondere dabei: Das Wasser dient nicht nur als Gewicht. Während dynamischer Übungen kann es sich im Inneren des Balls bewegen. Dein Körper muss auf diese Gewichtsverlagerungen reagieren und den Ball kontrollieren – eine interessante zusätzliche Herausforderung für Rumpf, Stabilität und Koordination.
Der Medizinball eignet sich für zahlreiche Trainingsformen und Übungen, beispielsweise:
- Core- und Rumpftraining
- Squats und Lunges
- Rotationsübungen
- funktionelles Krafttraining
- Stabilitäts- und Koordinationstraining
- Ganzkörper-Workouts
- Fitness- und Athletiktraining
Durch seine weiche und flexible Konstruktion unterscheidet sich der Ball von klassischen starren Medizinbällen. Besonders praktisch ist das variable Gewicht: Mehr Wasser bedeutet mehr Trainingsgewicht, weniger Wasser ermöglicht ein leichteres Workout.
Nach dem Training lässt sich der Ball entleeren und dadurch leichter transportieren und platzsparend verstauen.
Flexibles Gewicht. Dynamischer Widerstand. Vielseitiges Training – mit nur einem Medizinball.
